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Ich unterstütze Dich dabei, gesund und fit zu bleiben. Egal, ob Du abnehmen, Muskeln aufbauen, gesünder leben, oder einfach mehr Entspannung finden möchtest – wir finden gemeinsam einen Weg, Dein Ziel nachhaltig in den Alltag zu integrieren! Wenn wir uns nicht persönlich treffen können, berate ich Dich auch gerne online. Dabei konzentrieren wir uns nicht nur auf Deine körperliche, sondern auch mentale Veränderung zum Positiven!
Möchtest Du mehr Bewegung und eine gesündere Ernährung in deinen Alltag bringen? Ich weiß, dass es alleine nicht immer einfach ist. Deshalb biete ich Dir meine Hilfe, um gemeinsam langfristige Ziele zu erreichen. Dabei ist mir besonders wichtig, dass Du lernst, wie Du Herausforderungen eigenständig bewältigen kannst. Komm mit mir auf den Weg zu einem neuen Selbstbewusstsein. Lass uns rausholen, was in Dir steckt!
Selbstgesteckte Ziele aus eigener Kraft erreichen – das ist durch positive Autosuggestion möglich. Dabei konzentrieren wir uns allein auf Deine Stärken. Du wirst staunen, wie einfach es ist, sich über die richtigen Gefühle auf Erfolg jeglicher Art zu programmieren. Gemeinsam verändern wir Deine Sichtweise, damit Du Dich zu dem Menschen entwickelst, der Du schon immer sein wolltest!
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Als Physiotherapeut kenne ich mich mit dem Bewegungsapparat und seinen gelegentlichen Problemen aus. Als Coach kann ich dir helfen, sie zu überwinden und zu einem völlig neuen Körpergefühl zu finden.
Ob es dir um weniger Schmerz im Alltag oder mehr Beweglichkeit geht, um Muskelaufbau oder Gewichtsreduktion – für alle diese Ziele brauchst du körperliche Arbeit und die richtige Geisteshaltung. Bei beidem kann ich dir helfen. Vielleicht wärst du überrascht, wie einfach das geht.
Ich will dich in die Lage versetzen, dein Ziel verfolgen und erreichen zu können. Nachdem du weißt, wie das geht, kannst du deinen Weg gestärkt allein weiter gehen.
Die Arbeit an deinen Grenzen ist wichtig, damit du sie erst einmal kennen lernst. Erst, wenn du deine Grenzen kennst, kannst du sie verschieben.
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Du bist das Beste, was mir je passiert ist. Du hast meinen Traum, jemals eine Marathon laufen zu können, nichts als Spinnerei abgetan. Du hast es geschafft, innerhalb kürzester Zeit (6 Monate) aus einer total unsportlichen, übergewichtigen Frau eine sportliche, normalgewichtige Frau zu machen. Dass ich mittlerweile mehrmals wöchentlich in der Lage bin, einen Halbmarathon zu laufen, ist einzig und allein Dein Verdienst. Ich vermisse unsere abendlichen Trainingsläufe sehr. Aber selbst auf die große Entfernung Stade-Marburg schaffst Du es immer wieder, mich sportlich herauszufordern. Ohne Dich hätte ich es niemals geschafft.
Viel Einsatz, viel Kopfarbeit, mentale Unterstützung und ein gutes Quentchen Menschenkenntnis – ich habe mit ihm sowohl in der Physio zusammen gearbeitet (Rücken und Schulter-Probleme bei mir) und dann bis jetzt (und auch in Zukunft ) im Bereich Personal-Training. Ich freu mich auf kommende positive Veränderungen. Danke, Anselm.
Super kompetenter Trainer und Therapeut!! Absolut motivierend und fachlich immer auf dem neuesten Stand. Zusätzlich menschlich ein absoluter Gewinn!
Ich kann eine Zusammenarbeit mit Anselm nur empfehlen.
Er begleitet mich seit Mai 2018 und ich bin mehr als zufrieden. Ich habe bereits knappe 20kg abgenommen und habe inzwischen Spaß am Laufen gefunden. Bei Ernährungs-oder Trainingsfragen steht er mir rund um die Uhr mit super Ratschlägen zur Seite.Und gerade aus Motivationstiefs holt er mich mit einem super Coaching raus. Ich möchte noch weitere 20kg abnehmen und bin mir sicher, dass ich das mit Anselms Support schaffen kann.
Anselm bietet eine sehr gute und unkomplizierte Unterstützung an und weckt Kräfte in einem, von denen man vorher nichts geahnt hat! Danke!
Sehr zu empfehlen im Raum Marburg. Top Kollege. Kann trotz meiner kritischen Betrachtungsweise in Gesundheitsthemen nichts Schlechtes sagen.
Empfehlung? Ja!
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Bettina Dankers
Du bist das Beste, was mir je passiert ist. Du hast meinen Traum, jemals eine Marathon laufen zu können, nichts als Spinnerei abgetan. Du hast es geschafft, innerhalb kürzester Zeit (6 Monate) aus einer total unsportlichen, übergewichtigen Frau eine sportliche, normalgewichtige Frau zu machen. Dass ich mittlerweile mehrmals wöchentlich in der Lage bin, einen Halbmarathon zu laufen, ist einzig und allein Dein Verdienst. Ich vermisse unsere abendlichen Trainingsläufe sehr. Aber selbst auf die große Entfernung Stade-Marburg schaffst Du es immer wieder, mich sportlich herauszufordern. Ohne Dich hätte ich es niemals geschafft.
Josefine Alpers
Ich kann eine Zusammenarbeit mit Anselm nur empfehlen. Er begleitet mich seit Mai 2018 und ich bin mehr als zufrieden. Ich habe bereits knappe 20kg abgenommen und habe inzwischen Spaß am Laufen gefunden. Bei Ernährungs-oder Trainingsfragen steht er mir rund um die Uhr mit super Ratschlägen zur Seite.Und gerade aus Motivationstiefs holt er mich mit einem super Coaching raus. Ich möchte noch weitere 20kg abnehmen und bin mir sicher, dass ich das mit Anselms Support schaffen kann.
Anna Zwerenz
Super kompetenter Trainer und Therapeut!! Absolut motivierend und fachlich immer auf dem neuesten Stand. Zusätzlich menschlich ein absoluter Gewinn!
Sascha Hermus
Viel Einsatz, viel Kopfarbeit, mentale Unterstützung und ein gutes Quentchen Menschenkenntnis – ich habe mit ihm sowohl in der Physio zusammen gearbeitet (Rücken und Schulter-Probleme bei mir) und dann bis jetzt (und auch in Zukunft ) im Bereich Personal-Training. Ich freu mich auf kommende positive Veränderungen. Danke, Anselm.
Tina Wüstefeld
Anselm bietet eine sehr gute und unkomplizierte Unterstützung an und weckt Kräfte in einem, von denen man vorher nichts geahnt hat! Danke!
Marcel Lederer
Sehr zu empfehlen im Raum Marburg. Top Kollege. Kann trotz meiner kritischen Betrachtungsweise in Gesundheitsthemen nichts Schlechtes sagen. Empfehlung? Ja!
